Nytt för i år är Core-rock på lördagar kl 14-15
Fokus på midja/bål, stuss, lår men naturligt i rörelserna att hela kroppen får sin beskärda del av träningspasset. Core-lliknande träning med rockringar som innehåller lite vikt. Mycket effektiv rolig träning till härlig rockmusik...
Bänkpressen är nu gång och du har ca 300 kg att jobba med!!
Välkomna alla gamla medlemmar och de nya som vill köra bänkpress!!!
Gruppträning: Instruktör:
|
Måndagar |
kl. 19.00 - 20.30 |
Boxersize |
Lidia |
|
|
|
|
|
|
Tisdagar |
kl. 18.30 - 19.30 |
Zumba |
Lena Wennström / Jenny N-L |
|
|
|
|
|
|
Onsdagar |
kl. 18.30 - 19.30 |
Total Bodystretch |
Ida Andersson |
|
|
|
|
|
|
Lördagar
|
kl. 14.00 - 15.00
kl. 14.00 - 15.00 |
Lätt-gympa Qui-gong
Core-Rock
|
Eva Wigren Eva Wigren
Eva Wigren |
|
|
kl. 17.00 - 18.00 |
Zumba |
Lena Wennström / Jenny N-L |
|
|
|
|
|
Detta schema är under upparbetning. Fler pass kommer att läggas upp efterhand, så håll utkik.
Hjärtligt välkomna att boka er på de olika passen genom att klicka här
alternativt direkt i butiken, tel: 0418-80606